Documente online.
Zona de administrare documente. Fisierele tale
Am uitat parola x Creaza cont nou
 HomeExploreaza
upload
Upload




PROIECTAREA UNITATII DE INVATARE - Baschet - Clasa a-VII-a

profesor scoala



PROIECTAREA UNITĂŢII DE ÎNVĂŢARE

Baschet - Clasa a-VII-a ( Sem. I )




Anul de instruire: trei    Ciclul tematic : unu

Timp de exersare în lectie : 25'    Continuturi cuprinse în instruire :

- deplasari cu pasi adaugati înainte,înapoi,

Numar de lectii alocate :    36 lateral

- miscari specifice de brate si picioare

- scoaterea mingii din dribling

- pasa de pe loc si din deplasare

- oprirea si pivotarea

- dribling alternativ

- aruncarea la cos din alergare saritura

- marcaj si demarcaj

- patrunderea si depasirea

- 3X3 la un panou si 5X5 la doua panouri



Nr. crt.



Obiective de referinta


Detalieri de continut


Activitati de învatare


Dozare


Resurse


Evaluare







1.3 Sa realizeze actiuni motrice cu structuri si eforturi variate



Deplasari specifice în pozitie fundamentala


Prinderea-pasarea-driblingul

Lucru în oglinda în pozitie fundamentala 222c27c

Executii de pase si prinderi repetate, la perete si pe perechi

Observarea demonstratiilor

Realizarea pasarii si prinderii în conditii de întrecere

Participare la stafete cu dribling





10 mingii


10 jaloane


Fluier


Marcaje



Observare


sistematica








2.1 Sa integreze procedeele tehnice    învatate în actiuni tactice simple

Pasa din alergare cu 1-2 mâini

Driblingul alternativ

Aruncarea la cos din dribling


Întreceri

Exersarea pasei cu doua mâini si cu o mâna de la umar; pasa cu pamântul

Demonstratii

Exersarea driblingului alternativ cu mâna dreapta si stânga, cu intensitati variabile

Exersarea aruncarii la cos din dribling

Corectari individualizate

stafete cu aruncare la cos






Chinograma




Mingii



Observare




sistematica
















Aruncarea la cos din alergare si din dribling


Oprirea si pivotarea


Joc bilateral

Exersarea aruncarii la cos din alergare, cu o mâna

Exersarea aruncarii la cos din dribling

Demonstratii

Corectari

Exersarea driblingului, opririi si pivotarii

Joc bilateral 3X3,4X4 la un cos

Autoarbitraj

Consiliere asigurata de profesor






Chinograma


Marcaje


Mingii


Fluier




Observare



sistematica














Pasa cu o mâna


Aruncarea la cos de pe loc


Joc bilateral

Exersarea structurii: pasa cu o mâna-alergare-prindere-aruncare la cos din alergare

Exersarea aruncarii la cos de pe loc cu o mâna de la umar, de la distante si din unghiuri diferite

Corectari individualizate

Joc bilateral cu tema: aruncarea la cos din alergare







Mingii



Marcaje




Tema la grupa







2.2 Sa aplice eficient cunostintele si deprinderile însusite în practicarea globala

a jocului de baschet cu respectarea

principalelor reguli


Oprirea într-un timp si pivotarea


Aruncarea la cos din alergare


Joc bilateral


Exersarea structurii: dribling-oprire într-un timp-pivotare-pasa-alergare-reprimire-aruncare la cos

Exemplificare

Corectari


Joc bilateral 4X4 cu tema: pivotarea








Mingii




Marcaje



Observare



sistematica













Pasa din deplasare


Aruncarea la cos


Marcajul si demarcajul


Joc bilateral

Exersarea structurii: pase în doi din deplasare în prezenta unui adversar semiactiv-aruncare la cos de pe loc sau din dribling-recuperare

Exemplificari

Corectari


Joc bilateral cu tema: demarcajul si marcajul normal (la doua cosuri)

Arbitraj efectuat de catre elevi prin rotatie





Mingii



Marcaje



Pieptarase




Tema la grupa


















Pasarea mingiei



Aruncarea la cos



Joc bilateral


Exersarea structurii: pase în doi din alergare(cu doua mâini, cu o mâna, directa si cu pamântul) în prezenta a 2 adversari semiactivi, demarcaj si aruncare la cos din dribling sau din saritura

Joc bilateral 5X5 cu tema: apararea cu marcaj agresiv, depasirea si patrunderea, aruncarea la cos adecvata situatiei

Respectarea regulilor de joc stabilite

Arbitrajul efectuat de profesor









Marcaje



Mingii



Fluier






Tema la grupa



















Pasa lunga cu o mâna de deasupra umarului si pasa cu pamântul

Deplasari specifice în aparare(marcajul agresiv)


Întreceri


Exersarea pasei lungi catre un partener fix, cu cresterea progresiva a distantei (contraatacul)

Demonstratii

Corectari

Exersarea în perechi a pasei cu pamântul

Exersarea marcajului normal si agresiv a jucatorului cu minge.Se aplica în "jocuri scoala" la un panou

stafeta având în componenta 3-4 procedee tehnice










Chinograma


Marcaje


Mingii


Fluier



Observare

sistematica





Tema la grupa















Pasa urmata de schimbare de directie


Joc bilateral


Exersarea structurii: pasa în trei din deplasare-aruncare la cos-recuperare

Demonstratii

Corectari

Joc bilateral 4X4 cu tema: aruncarea la cos, recuperarea, marcaj agresiv, demarcaj,efectuarea a minim 4 pase înaintea aruncarii la cos






Mingii


Pieptarase


Fluier



Observare


sistematica























Marcajul si demarcajul

Pasa lunga cu o mâna


Aruncarea la cos

adaptata situatiei de joc


Joc bilateral


Exersarea marcajului si demarcajului, în functie de situatia de joc

Exersarea demarcarii prin variatia ritmului de alergare si a driblingului

Explicatii - demonstratii - corectari


Exersarea pasei lungi cu o mâna catre un partener care alearga în viteza si aruncare la cos în prezenta unui adversar activ

Joc bilateral 5X5 pe tot terenul, cu aplicarea actiunilor tehnico-tactice de atac si aparare însusite















Aceleasi







Tema la grupa















Aruncarea la cos din dribling si din saritura



Joc bilateral


Exersarea aruncarii la cos: de pe loc, dribling-oprire-aruncare la cos din saritura

Demonstratii - corectari

Efectuarea driblingului cu schimbari de directie, patrundere si aruncare la cos

Joc bilateral 5X5 la doua panouri

Consiliere realizata de profesor








Chinograma


Marcaje


Mingii


Pieptarase





Tema la grupa




















Marcajul, demarcajul si pasa cu pamântul



Depasirea adversarului aflat în posesia mingii


Joc bilateral


Exersarea pasei, marcajului si demarcajului în perechi, în prezenta unui aparator fara aruncare la cos, apoi cu aruncare si actiune de recuperare


Structura în relatie de 1X1: dribling-fenta de aruncare-pornire în dribling pe partea stânga a adversarului si aruncare la cos

Joc 4X4 la un cos aplicând structurile exersate în lectie









Marcaje



Mingii



Pieptarase



Observare


sistematica





Tema la grupa




















Dribling alternativ






Joc bilateral


Exersarea driblingului cu schimbare de directie si fenta de depasire (cu schimbarea bratului în functie de actiunile adversarului) urmat de aruncare la cos din saritura

Depasire prin dribling cu pivotare pe lânga adversar, urmata de pasa sau aruncare la cos

Joc 3X3, 4x4 cu tema: aplicarea în joc a actiunii de depasire în relatie cu coechipierii care se demarca

Arbitraj efectuat de elevi, prin rotatie









Mingii



Pieptarase



Fluier





Observare


sistematica






















Aplicarea în joc bilateral a procedeelor si actiunilor tactice însusite (minicampionat între subgrupe)


Exersarea aruncarilor la cos prin procedee optionale


Joc bilateral 5X5 cu aplicarea actiunilor tehnico-tactice de atac si aparare însusite


Respectarea regulilor de joc


Arbitraj efectuat de catre elevi prin rotatie

Consiliere asigurata de catre profesor









Mingii



Pieptarase



Fluier


Cronometru






Autoevaluare



Document Info


Accesari: 5591
Apreciat: hand-up

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site


in pagina web a site-ului tau.




eCoduri.com - coduri postale, contabile, CAEN sau bancare

Politica de confidentialitate | Termenii si conditii de utilizare




Copyright © Contact (SCRIGROUP Int. 2024 )