1. De ce o zi nationala antifumat .......

Fumatul afecteaza sever organele interne, în special inima si plamânii.

Vasele de sânge sunt micsorate în diametru, realizându-se o irigare proasta a intregului organism

Scaderea capacitatii pulmonare

Oboseala prematura

Scaderea sensibilitatii olfactive si gustative

Scaderea capacitatii de aparare a organismului, cresterea frecventei infectiilor respiratorii

Creste ritmul cardiac, tensiunea arteriala

Altereaza aspectul tenului, facându-l sa arate tern, fara stralucire, ridat prematur; un fumator la 40 de ani are tot atât de multe riduri ca o persoana nefumatoare de 60 de ani

Degetele si unghiile se îngalbenesc, de asemena si dintii si apare halena(respiratia urât mirositoare)   

Aceste efecte apar si la fumatorii pasivi care inhaleaza aproximativ acelasi numar de substante, cu deosebirea ca fumatorul inhaleaza fumul prin filtru. Cei mai vulnerabili la efectele fumatului pasiv sunt copii, ale caror functii de eliminare a toxinelor din corp nu sunt complet maturizate.

5.Care sunt riscurile la care ne supunem ?

Tutunul ucide mai multi oameni decât oricare alt drog sau chiar de accidente, bolile provocate de SIDA în tarile dezvoltate din lume cum sunt: SUA, Anglia, Australia, Canada si Franta.

Dintre multiplele riscuri, amintim pe cele mai frecvente:

Institutii culturale ( sali de teatru, cinematografe), de educatie si institutii sportive

În toate mijloacele de transport în comun, autogari, gari si aeroporturi, de stat si private

Spatiile închise de la locul de munca cum ar fi : spatii din imobile, de depozitare,salile de sedinta, salile de consiliu, coridoare, toalete, lifturi,birouri si/sau camerele utilizate de 2/ mai multe persoane sau alte spatii prevazute de lege, cu exceptia celor delimitate si special amenajate pentru fumat din incinta acestora.

Fumatul este permis în baruri, restaurante, discoteci si alte spatii publice cu destinatie speciala însa numai daca proprietarii acestora vor delimita si vor asigura ventilatia spatiilor destinate fumatorilor, astfel încât aerul poluat sa nu patrunda în spatiul pentru nefumatori.

Activitati pentru tineri

ACTIVITATEA 1 : Influenta consumului

Timp necesar: 30 de minute în functie de grup

Descriere:

Împarte participantii în grupe mici de câte 5 - 6.

Da fiecarui grup o coala de flippchart si spunele sa împarta coala în doua.

Roaga-i pe tineri sa listeze toti factorii, influentele, persoanele, situatiile, emotiile care :

• Încurajeaza consumul de tutun
• Descurajeaza consumul de tutun

Reîntregeste grupul si discuta situatiile, factorii, influentele listate de fiecare si realizeaza o imagine generala a situatiilor si factorilor de risc.

Analizeaza lista factorilor de risc evidentiate si cere tinerilor sa raspunda la urmatoarele întrebari :

• Care sunt situatiile în care consumul este încurajat?
• Cum poate fi descurajat consumul de tutun ?
• Ce putem face noi ?

Activitatea 2. Luarea deciziei

Timp necesar: 30 de minute în functie de grup

Descriere:

1. Se grupeaza participantii, doi câte doi.Fiecare pereche va primi sarcina de a identifica o decizie pe care au avut-o de luat recent sau una pe care o au de luat în viitor.
2. Particpantii se vor ghida dupa modelul de lucru: vor selecta o situatie relevanta pentru ei si vor cauta posibilele alternative; vor identifica consecintele (pozitive/negative) pentru fiecare si vor analiza valorile/credintele care le afecteaza alegerea unei alternative sau alta.
3. Regrupati participantii (câte 4 - 6 tineri), si rugati-i sa lucreze la un studiu de caz (pe tema consumului de tutun) dupa modelul mai sus mentionat, grupul având sarcina si de a oferi decizia.

Activitatea Alfabetul

Timp necesar: de minute în functie de grup

Descriere

1. Se formeaza grupe de câte 4 - 6 tineri.
2. Fiecare grup va primi o     foaie pe care sunt listate litere din alfabet (Ex. G1 - literele de la A - H, G2 - I - S, etc. )
3. Participantii vor primi ca sarcina sa realizeze în echipa mesaje antifumat pentru fiecare litera a alfabetului si care incep cu litera respectiva.
4. Ca extindere a activitatii, participantii pot fi rugati sa aleaga unul dintre mesaje si sa îl dezvolte sub forma unui desen, colaj, joc de rol, etc.