INTIMITATEA
In perioada adolescentei se intampla sa stabilesti cu greu relatii
cu ceilalti; si mai greu, deci, sa stabilesti o relatie de dragoste. Faptul ca
nu ai o iubita sau un iubit te face sa te simti singur(a) si abatut(a). Chiar
daca aceste sentimente nu sunt deloc placute, iar starea de
"celibatar" te deranjeaza si mai mult, trebuie sa inveti, totusi,
cateva lucruri din aceasta situatie si sa le pui in practica. Intimitatea cu
sine este un atu foarte important si care trebuie dezvoltat atunci cand vrei sa
stabilesti o relatie de dragoste.
Care este gradul de intimitate cu tine insuti?
Este intim cu tine insuti? Gre 959k1013j u de raspuns la aceasta intrebare cand nici nu
stii ce inseamna si ce implica intimitatea. Sa stii sa te asculti, sa-ti acorzi
atentia cuvenita, sa-ti cunosti nevoile, valorile, sentimentele, toate acestea
sunt niste componente ale intimitatii. Inainte de dezvoltarea unei intimitati
cu partenerul, este bine sa-ti dezvolti intimitatea cu tine insuti.
Invata sa te asculti
Cunoasterea propriilor nevoi este prima etapa in dezvoltarea propriei
intimitati. A se asculta, inseamna a-si pune intrebari si a fi onest in ceea ce
priveste raspunsurile. Inseamna, de asemenea, identificarea nevoilor si a
valorilor care stau la baza comportamentelor noastre si o buna reflectie la
intentiile noastre, la ceea ce dorim si la ceea ce dorim mai bun pentru noi, in
momentul de fata. A ne asculta, inseamna sa ne intoarcem fata spre ceea ce ne
dicteaza inima, spre ceea ce este firesc pentru noi. In sfarsit, este inutil sa
ne ascultam daca incercam sa negam ceea ce simtim. Este important asadar sa dam
atentia cuvenita la ceea ce razbate din gandurile noastre.
Nevoile noastre
V-ati identificat nevoile? Asa cum se face simtita nevoia de mancare atunci
cand ne este foame, tot astfel se face simtita si nevoia de a iubi, de a fi
iubit, nevoia de afectiune si de tandrete in perioada adolescentei. Si poate ca
aceasta nevoie este mai presanta decat de obicei, deoarece suntem martorii
relatiilor de dragoste ale prietenilor nostri. Aceasta nu trebuie sa insemne sa
ne lansam cu orice pret intr-o relatie, sa ne gasim pe cineva doar de dragul de
a nu fi sigur. Dimpotriva, trebuie sa avem mai multa rabdare sa ne limpezim
nevoile. Da, avem nevoie sa fim iubiti insa exista si nevoia sentimentului de
prietenie si cea a amorului propriu, adica iubirea de sine. Sunt aceste nevoi
implinite? Daca da, perfect, puteti trece intr-o etapa superioara. In caz ca
nu, trebuie sa va revizuiti comportarea. Iubirea de sine este o chestiune deosebit
de importanta si prealabila sentimentului de iubire fata de ceilalti, iar
prietenia este modul cel mai bun de a-ti crea sentimentul de apartanenta la un
grup si de a dezvolta niste relatii durabile; o alta chestiune importanta pe
care trebuie sa o dobandim inaintea unei relatii amoroase.
Valorile noastre
Valorile sunt ceea ce ne dorim in viata, ceva ce tine direct de sentimentele
noastre cele mai profunde. Valorile pe care ni le creem ne influenteaza
adoptarea acelor atitudini si comportamente care ne duc spre ceea ce ne dorim.
Iata, de exemplu, daca pentru cineva cinstea este o valoare importanta, faptele
si gesturile sale vor purta intotdeauna marca onestitatii: vor fi adevarate.
Aceasta valoare o veti transmite altor persoane sau copiilor vostri atunci cand
ii veti avea.
Si parintii vostri v-au transmis niste valori. Stiti care sunt acele valori?
Exista cauze la care tineti extrem de mult? Ce remarcati in atitudinea voastra
in fata diferitelor comportamente pe care le observati la ceilalti? Aceste intrebari
v-ar putea ajuta sa va identificati propriile valori. Sa stiti ca acestea pot
fi extrem de vaste, mergand de la placere la deschiderea spirituala, de la
afectiune la respect, de la bani la curaj etc. Aveti datoria sa va identificati
propriile valori pentru o mai buna cunoastere de sine.
Sentimentele
Cum va simtiti in fata sexualitatii? Cum va simtiti in fata propriei voastre
sexualitati? Care va sunt sentimentele fata de aspectul corpului, fata de
corpul vostru sexuat? In sexualitate, unele sentimente precum jena fata de un
corp sexuat, rusinea sau culpabilitatea fata de placerea sexuala sunt
sentimente care impiedica spontaneitatea si inflorirea. Ori, a fi intim cu sine
insusi implica sa te simti bine cu si in corpul tau, cu placerea sexuala, cu
aspectul pe care il ai etc. Aceasta mai inseamna sa te simti bine cu
personalitatea care esti si cu persoana care suntem pe cale sa devenim. Cu cat
te simti mai bine cu tine, cel care esti, cu atat relatia de iubire va fi mai
placuta.
Dimpotriva, atunci cand cauti cu tot dinadinsul sa intri intr-o relatie
amoroasa, se intampla sa arzi etapele si sa-ti faci rau, sa te doara. Nu este
cel mai bun lucru sa cazi la pat cu primul sau prima venita numai pentru o guma
sau o tigara. Sentimentele tale trebuie sa fie clare mai intai cele fata de
tine, apoi cele fata de partener(a). Asta este: recunoaste-ti sentimentele si
accepta-le.
Cam asta ar fi.
A fi intim cu tine insuti te va ajuta sa-ti dezvolti intimitatea cu celalalt.
Nu trebuie sa traiesti cu ideea (falsa) ca o simpla aventura sexuala iti
permite sa stabilesti intimitatea. In cazul tau, intimitatea pe care ti-ai
creat-o cu tine insuti s-a bazat pe grija fata de propria-ti persoana, fata de
nevoile, valorile si sentimentele pe care le ai si pe care a trebuit sa le
constientizezi. Intimitatea cu celalalt va consta in a va comunica unul altuia
gandurile si in a asculta ceea ce are celalalt de spus.
|
