NUMAI UN FUM!
Multi dintre fumatorii care īncearca sa se lase prin Metoda vointei fac aceasta prostie. Reusesc sa nu fumeze trei sau patru zile, dupa care aprin 343x232d d acea unica tigara si apoi trag doar un fum-doua ca sa se calmeze. Nu-si dau seama ce efect distrugator are gestul acesta asupra moralului lor.
Īn cazul celor mai multi fumatori, primul fum n-are gust bun, ceea ce reprezinta un stimulent. Īsi spun : « Ce bine ! Nu mi-a placut. Īnseamna ca-mi dispare impulsul de a fuma ! » De fapt īnseamna exact contrariul. Un lucru trebuie sa-ti fie clar - tigarile n-au fost niciodata ceva placut. Nu de placere fumai. Daca fumatorii ar fuma de placere, n-ar fuma mai mult de o tigara.
Fumai dintr-un singur motiv : ca sa hranesti micul monstru. Ia gāndeste-te : l-ai tinut nemāncat patru zile. Ce pretioase trebuie sa fi fost pentru el tigara aceea sau doar fumul pe care l-ai tras ! Nu-ti dai seama de asta, dar vestea dozei primite de corpul tau va fi comunicata subconstientului si toata pregatirea minutioasa īti va fi subminata. Dintr-un coltisor al mintii se va auzi un glascior : « Desi pare ilogic, tigarile sunt pretioase. Mai vreau una. »
Acel mic fum are doua efecte nocive :
Mentine īn viata micul monstru din corpul tau.
Mai grav, mentine īn viata monstrul din mintea ta. Dupa ultimul fum īti va fi mai usor sa-l tragi pe urmatorul.
Adu-ti aminte : oamenii se apuca de fumat din cauza unei singure tigari.
|
