ŢIGĂRI COMBINATE
Nu, tigara combinata nu înseamna sa fumezi doua sau mai multe tigari deodata. Când ti se întâmpla asa ceva, începi sa te întrebi de ce o fumai pe prima. O data mi-am ars mâna încercând sa-mi pun în gura o tigara, desi m 444b18e ai aveam acolo una! De fapt, nu e un gest atât de stupid pe cât crezi. Asa cum am mai spus, pâna la urma tigara nu mai calmeaza chinul lipsei de nicotina si ai senzatia ca îti lipseste ceva chiar daca fumezi. Este frustrarea cea mai cumplita a fumatorului tigara de la tigara. De fiecare data când ai nevoie de doza de nicotina, fumezi deja - si de aceea marii fumatori se apuca adesea de bautura sau de alte droguri. Dar ma îndepartez de subiect.
Ţigara combinata este cea prilejuita de doua sau mai multe dintre motivele obisnuite de a fuma, ceea ce se întâmpla, de pilda, la receptii, petreceri, nunti, mese la restaurant. Toate acestea sunt exemple de împrejurari deopotriva stresante si relaxante. Poate parea o contradictie, dar nu este. Orice tip de socializare, chiar între prieteni, poate fi stresanta, dar în acelasi timp ai vrea sa te distrezi si sa fii complet relaxat.
Exista împrejurari în care toate cele patru motive sunt prezente concomitent. Condusul masinii poate fi una dintre ele. Daca tocmai ai iesit dintr-o situatie neplacuta - o vizita la doctor sau la dentist de exemplu - poti acum sa te relaxezi. În acelasi timp, condusul masinii presupune întotdeauna un pic de stres - trebuie sa fii atent, sa nu-ti pui în pericol viata. Pe deasupra, e necesar sa te concentrezi. E posibil sa nu fii constient de ultimii doi factori, dar asta nu înseamna ca ei nu exista la nivel subconstient. Iar daca esti blocat în trafic sau mergi mult pe autostrada, s-ar putea sa te si plictisesti.
Alt exemplu clasic este jocul de cârti. Daca e vorba de bridge sau pocher, trebuie sa te concentrezi. Daca pierzi mai mult decât îti poti permite, esti stresat. Daca nu primesti o carte cumsecade multa vreme, începi sa te plictisesti. si, în tot acest timp, se presupune ca te distrezi, ca esti relaxat. Oricât de putin i-ar chinui lipsa de nicotina, toti fumatorii vor fuma tigara de la tigara în timpul jocului de carti - chiar si fumatorii ocazionali. Scrumierele se vor umple imediat de chistoace. Deasupra jucatorilor va pluti un fum sa-l tai cu cutitul. Presupunând ca l-ai bate pe umar pe oricare din fumatorii prezenti si l-ai întreba daca savureaza tigara, raspunsul ar fi: « Îti bati joc de mine?! » Se întâmpla adesea ca dupa asemenea nopti, trezindu-ne dimineata cu gura coclita, sa hotarâm ca ne lasam de fumat.
Aceste tigari combinate sunt de obicei « cele speciale », cele care ne vor lipsi, credem noi, cel mai tare când ne vom lasa. Ne închipuim ca viata nu va mai fi niciodata atât de placuta. De fapt, actioneaza acelasi principiu: aceste tigari nu fac decât sa ne calmeze chinul lipsei de nicotina, iar în anumite momente avem o nevoie mai presanta sa calmam acest chin.
Sa clarificam ceva. Nu tigara este speciala - ci ocazia. În clipa când vom scapa de nevoia de tigara, aceste ocazii vor deveni si mai placute, iar situatiile generatoare de stres vor deveni mai putin stresante. Voi explica acest lucru mai în detaliu în capitolul urmator.
|
