ŢIGĂRI COMBINATE
Nu, tigara combinata nu īnseamna sa fumezi doua sau mai multe tigari deodata. Cānd ti se īntāmpla asa ceva, īncepi sa te īntrebi de ce o fumai pe prima. O data mi-am ars māna īncercānd sa-mi pun īn gura o tigara, desi m 444b18e ai aveam acolo una! De fapt, nu e un gest atāt de stupid pe cāt crezi. Asa cum am mai spus, pāna la urma tigara nu mai calmeaza chinul lipsei de nicotina si ai senzatia ca īti lipseste ceva chiar daca fumezi. Este frustrarea cea mai cumplita a fumatorului tigara de la tigara. De fiecare data cānd ai nevoie de doza de nicotina, fumezi deja - si de aceea marii fumatori se apuca adesea de bautura sau de alte droguri. Dar ma īndepartez de subiect.
Ţigara combinata este cea prilejuita de doua sau mai multe dintre motivele obisnuite de a fuma, ceea ce se īntāmpla, de pilda, la receptii, petreceri, nunti, mese la restaurant. Toate acestea sunt exemple de īmprejurari deopotriva stresante si relaxante. Poate parea o contradictie, dar nu este. Orice tip de socializare, chiar īntre prieteni, poate fi stresanta, dar īn acelasi timp ai vrea sa te distrezi si sa fii complet relaxat.
Exista īmprejurari īn care toate cele patru motive sunt prezente concomitent. Condusul masinii poate fi una dintre ele. Daca tocmai ai iesit dintr-o situatie neplacuta - o vizita la doctor sau la dentist de exemplu - poti acum sa te relaxezi. Īn acelasi timp, condusul masinii presupune īntotdeauna un pic de stres - trebuie sa fii atent, sa nu-ti pui īn pericol viata. Pe deasupra, e necesar sa te concentrezi. E posibil sa nu fii constient de ultimii doi factori, dar asta nu īnseamna ca ei nu exista la nivel subconstient. Iar daca esti blocat īn trafic sau mergi mult pe autostrada, s-ar putea sa te si plictisesti.
Alt exemplu clasic este jocul de cārti. Daca e vorba de bridge sau pocher, trebuie sa te concentrezi. Daca pierzi mai mult decāt īti poti permite, esti stresat. Daca nu primesti o carte cumsecade multa vreme, īncepi sa te plictisesti. si, īn tot acest timp, se presupune ca te distrezi, ca esti relaxat. Oricāt de putin i-ar chinui lipsa de nicotina, toti fumatorii vor fuma tigara de la tigara īn timpul jocului de carti - chiar si fumatorii ocazionali. Scrumierele se vor umple imediat de chistoace. Deasupra jucatorilor va pluti un fum sa-l tai cu cutitul. Presupunānd ca l-ai bate pe umar pe oricare din fumatorii prezenti si l-ai īntreba daca savureaza tigara, raspunsul ar fi: « Īti bati joc de mine?! » Se īntāmpla adesea ca dupa asemenea nopti, trezindu-ne dimineata cu gura coclita, sa hotarām ca ne lasam de fumat.
Aceste tigari combinate sunt de obicei « cele speciale », cele care ne vor lipsi, credem noi, cel mai tare cānd ne vom lasa. Ne īnchipuim ca viata nu va mai fi niciodata atāt de placuta. De fapt, actioneaza acelasi principiu: aceste tigari nu fac decāt sa ne calmeze chinul lipsei de nicotina, iar īn anumite momente avem o nevoie mai presanta sa calmam acest chin.
Sa clarificam ceva. Nu tigara este speciala - ci ocazia. Īn clipa cānd vom scapa de nevoia de tigara, aceste ocazii vor deveni si mai placute, iar situatiile generatoare de stres vor deveni mai putin stresante. Voi explica acest lucru mai īn detaliu īn capitolul urmator.
|
