UN ULTIM AVERTISMENT
Daca ar putea reveni în vremurile dinaintea clipei când a devenit dependent de tigara si ar sti ceea ce stie acum, nici un fumator n-ar decide sa se apuce 434i816e de fumat. Multi dintre fumatorii care ma consulta sunt convinsi ca, daca as reusi sa-i ajut sa se lase, nici prin gând nu le-ar trece sa se reapuce de fumat. si totusi, mii de fumatori uita de acest obicei timp de multi ani si sunt absolut fericiti - doar pentru a cadea iarasi în capcana.
Am încredere ca aceasta carte te va ajuta sa descoperi ca e relativ usor sa te lasi de fumat. Însa te avertizez : fumatorilor carora le este usor sa se lase le este usor si sa se apuce din nou.
NU CĂDEA ÎN ACEASTĂ CAPCANĂ.
Oricâta vreme a trecut de când te-ai lasat si oricât de sigur ai fi ca nu vei redeveni dependent, adopta principiul de-a nu mai fuma sub nici un motiv. Opune-te milioanelor de lire sterline cheltuite de companiile de tutun pentru publicitate si adu-ti aminte ca promoveaza drogul si ucigasul numarul unu. Nu esti ispitit de heroina, or, tigarile ucid mai multi oameni - cu sute de mii mai multi - decât heroina.
Nu uita, prima tigara nu va avea efect asupra ta. Nu va trebui sa-ti alini chinurile abstinentei si va avea un gust groaznic. Însa îti va introduce nicotina în corp, iar o voce mititica din creier îti va spune : « Vrei înca una. » Dupa care va trebui sa alegi între a te simti o vreme nefericit si a relua de la capat ciclul mizerabil.
|
