UN ULTIM AVERTISMENT
Daca ar putea reveni īn vremurile dinaintea clipei cānd a devenit dependent de tigara si ar sti ceea ce stie acum, nici un fumator n-ar decide sa se apuce 434i816e de fumat. Multi dintre fumatorii care ma consulta sunt convinsi ca, daca as reusi sa-i ajut sa se lase, nici prin gānd nu le-ar trece sa se reapuce de fumat. si totusi, mii de fumatori uita de acest obicei timp de multi ani si sunt absolut fericiti - doar pentru a cadea iarasi īn capcana.
Am īncredere ca aceasta carte te va ajuta sa descoperi ca e relativ usor sa te lasi de fumat. Īnsa te avertizez : fumatorilor carora le este usor sa se lase le este usor si sa se apuce din nou.
NU CĂDEA ĪN ACEASTĂ CAPCANĂ.
Oricāta vreme a trecut de cānd te-ai lasat si oricāt de sigur ai fi ca nu vei redeveni dependent, adopta principiul de-a nu mai fuma sub nici un motiv. Opune-te milioanelor de lire sterline cheltuite de companiile de tutun pentru publicitate si adu-ti aminte ca promoveaza drogul si ucigasul numarul unu. Nu esti ispitit de heroina, or, tigarile ucid mai multi oameni - cu sute de mii mai multi - decāt heroina.
Nu uita, prima tigara nu va avea efect asupra ta. Nu va trebui sa-ti alini chinurile abstinentei si va avea un gust groaznic. Īnsa īti va introduce nicotina īn corp, iar o voce mititica din creier īti va spune : « Vrei īnca una. » Dupa care va trebui sa alegi īntre a te simti o vreme nefericit si a relua de la capat ciclul mizerabil.
|
