TULBURARILE ANXIOASE

TULBURARILE ANXIOASE

SUNT CARACTERIZATE DE UN SENTIMENT PUTERNIC DE TEAMÃ ªI ANXIETATE. ELE INCLUD:

Anxietatea generalã

-tensiune si iritabilitate ce dureaza cel putin o luna

Fobiile

-teama acuta, concentrata pe un obiect, loc sau situatie (de ex., teama de inaltime)

Atacurile de panicã

-teama, chiar teroare brusca, de cele m 636i811g ai multe ori neprovocata de ceva anume si caracterizata de: tahicardie, transpiratii, dificultati de respirarie, ameteli, senzatia de moarte iminenta.

Tulburãrile obsesiv-compulsive

Obsesia este un gind repetitiv si/sau ilogic, producind discomfort in cel mai inalt grad, datorita faptului ca nu poate fi controlat (oprit) si ajunge sa paraziteze intrega gindire si activitate a persoanei.

Compulsiunile sunt acte rituale, repetitive, pe care persoana se simte obligata sa la efectueze pentru a scadea tensiunea unui gind obsesiv sau compulsiv.

CAUZE POSIBILE

MulTi factori, inclusiv inabilitatea chimicã a creierului de a controla anxietatea.

BOLILE PSIHICE POT FI TRATATE

De obicei, în tratament se includ:

MedicaTia: antidepresive, antipsihotice, anxiolitice, tranchilizante minore, litiu.

MedicaTia NU controleazã persoana ! Ea corecteaza dezechilibrul chimic al creierului, permitind o viata normala, productiva. Intrebati-va medicul curant despre posibilele efecte secundare ale medicamentelor prescrise.

Tratamentul electroconvulsivant: poate fi parte a tratamentului atunci cind celelalte mijloace sunt fara efect.

Pentru a urma un tratament adecvat, adreseazã-te medicului specialist si controleazã regulat starea sãnãtaTii proprii.

ÎNTREBÃRI ªI RÃSPUNSURI

Persoanele suferinde de boli psihice au neapãratã nevoie de spitalizare?

NU. Doar in cazurile mai severe este absolut necesara. Majoritatea persoanelor pot fi tratate in afara spitalului.

Cum sã mã comport cu o persoanã conoscutã care suferã de o boalã psihicã ?

Petreceti timpul impreuna, mentine relatia cu ea. Fii un ajutor plin de compasiune si intelegere. Sfatuieste-o sa ceara ajutor specialistului

Cît de importantã este"o bunã sãnãtate mintalã"?

FOARTE IMPORTANTA! A avea grija de mintea ta este la fel de important ca si a avea grija de corpul tau

Cum sã mã comport în comunitate pentru a fi de ajutor?

Nu utiliza niciodata etichete stigmatizatoare ca cea de"nebun". Inlocuieste ridicolul, intoleranta si frica cu compasiunea, toleranta si solide cunostinte despre boala psihica.

PACIENTUL JOACÃ UN ROL-CHEIE ÎN TRATAMENT

Dacã suferiTi de o boalã psihicã, depinde de dvs. sã:

• LuaTi medicamentele, asa cum v-au fost ele indicate:

Nu scadeti sau cresteti doza de medicamente din proprie initiativa. Nu dublati doza daca ati uitat sa luati medicamentul la ora anterioara. Nu intrerupeti tratamentul decit cu avizul medicului dvs.

• SpuneTi medicului dacã luaTi si alte medicamente decît cele prescrise de el:

Raportati despre orice alt medicament, drog, alcool pe care le consumati, prevenind astfel interactiunile periculoase cu medicamentele pe care le luati pentru boala dvs. psihica.

• RaportaTi medicului despre orice alte afecTiuni de care suferiTi (inclusiv graviditatea)

Evitarea medicatiei este indicata mai ales in timpul graviditatii, dar nu numai. De ex. un ulcer, sau boala coronariana impun precautii in folosirea medicamentelor specifice.

• FaceTi-vã cotroalele si testele de laborator indicate

Este valabil mai ales in cazul tratamentului cu litiu.

.UrmaTi constiincios sesiunile psihoterapeutice !

AI RÃBDARE ! E nevoie de timp si metode consistente de tratament pentru a reduce lucrurile sub control.

FAMILIA ªI PRIETENII

Pot face enorm pentru persoana dragã, dar si pentru ei insisi

• PuteTi cunoaste primele semne ale bolii si deci interveni rapid si eficient, prevenind crizele mari.
• CereTi ajutor profesional, mai ales daca persoana e violenta sau ameninta cu sinuciderea.
• AcordaTi sprijin persoanei în cauzã; boala psihica poate afecta puternic increderea in sine a persoanei bolnave. Vorbiti cu persoana si incurajati-o sa-si continue preocuparile cotidiene.
• AjutaTi pacientul sã urmeze exact tratamentul prescris

-Discutati cu persoana despre orice temeri, ingrijorari sau discomfort in legatura cu medicamentele prescrise;

-Ajutati bolnavul sa cunoasca cit mai multe lucruri despre medicamentele pe care le ia.

• Fii pozitiv: recompenseaza, lauda orice progres facut de persoana draga
• Fii sprijin pentru celãlalt: incearca sa-i refaci stima si increderea in fortele proprii.
• Structureazã activitatea si ambianTa persoanei, prin stabilirea unor reguli privind rutina zilnica, activitatile gospodaresti si de petrecere a timpului liber(ca de pilda, acelea oferite la Centrul Comunitar de Sanatate Mintala). Aceasta va crea o ambianta de siguranta, linistitoare pentru persoana.
• InvaTã cîteva deprinderi de comunicare:
• Fii clar si scurt; repeta, daca e necesar
• Fii calm, nu te certa
• Nu lua minia pacientului ca pe ceva personal
• Exprima-te prin cereri politicoase si nu prin comenzi
• CruTã-te !

A te ocupa de un suferind psihic este foarte consumant. Rezerva-ti timp pentru tine insuti; distanteaza-te de persoana bolnava(daca simptomele sint severe, nu ezita sa o internezi)

SEPARÃ PERSOANA(BOLNAVUL) DE BOALÃ

AªADAR-

BOALA PSIHICÃ POATE FI TRATATÃ !

• InvaTã mai mult despre creier si boala mintalã. Aminteste-Ti cã aceasta nu apare din vina nimãnui.
• InvaTã primele semne ale bolii
• Cere ajutor de specialitate dacã tu sau cineva din jurul tãu are nevoie
• Ajutã-ne sã-i învãTãm pe ceilalTi despre realitãTile bolii psihice