QUADO
Meditatia Iertarii
Traducere de Gratia
Închideti ochii, respirati profund si relaxati-va! Tot ce vom face, va fi usor si relaxant. Doar permiteti-va sa fiti, abandonati-va vocii mele si clipei; încetisor invitati universul sa va ofere toate darurile si bogatiile sale!
Mai întâi, vom respira spre un loc linistit, numarând înapoi de la zece la unu. Când vom ajunge la unu, va veti simti foarte, foarte relaxati.
Acum,
respirati! I 17217j924r nspirati, zece, zece, zece, expirati, zece, zece,
zece! (numarati înapoi pâna la unu).
si acum, respirati profund la final si când faceti asta,
imaginati-va o scena linistita, un lac cu o
pasare planând usor deasupra lacului. Aceasta va fi o scena
centratoare, pe care sa o folositi mai târziu, pe parcursul zilei,
oricând veti simti nevoia sa fiti relaxati. Doar,
imaginati-va aceasta scena si ea va chema la voi
relaxarea totala si deschiderea din aceasta
sedinta!
si acum, va veti oferi voua-însiva un dar
minunat. Este vorba despre darul iertarii! Iertarea este doar o eliberare
a trecutului, cu blândete, permitându-va sa va
mutati în acum, unde exista iubire si abundenta, în
acum unde exista libertate si putere! Va veti darui
libertatea fata de ceea ce a fost facut sau a ramas
nefacut în trecut si va veti muta în puterea lui acum, a
acestui moment, în care veti pretinde în totalitate, propria voastra
viata.
Pe durata acestei meditatii, concentrati-va pe o persoana
sau pe un incident. Poate fi cineva pe care trebuie sa îl iertati sau
puteti fi voi-însiva. Concentrati-va doar pe un singur
lucru, pe care îl veti aduce la lumina zilei si apoi îl veti
elibera cu toata mânia, suferinta, învinuirea, vinovatia,
frica si durerea, permitându-va sa va
miscati înainte, în viata voastra.
si acum, imaginati-va piatra neiertarii din inima voastra. Ea constituie o povara grea pe care ati purtat-o de foarte mult timp. Observati-o, fierbinte si mânioasa, trimitând vapori otravitori prin corpul vostru si perturbându-va pacea! Poate ca este prea veche si a fost ascunsa mult timp, încât este acoperita într-un ambalaj solid de gheata, facându-va inima rece. În ambele cazuri, noi trebuie sa eliminam piatra neiertarii si sa ne deschidem inima spre iubire.
Gânditi-va pentru un moment la ceea ce a determinat ca aceasta piatra sa fie aici, în inima voastra. Poate ca este ceva ce ati facut si pare atât de neiertat, încât nu ati fost capabili sa-l îndepartati. Sau poate fi ceva nefacut sau neoferit la timp, când ati avut cea mai mare nevoie.
Imaginati-va
piatra greoaie a neiertarii si simtiti, din nou, ce a determinat-o
sa se formeze! Simtiti, din nou, mânia, absenta iubirii,
tradarea! Simtiti cum v-ati simtit atunci!
***
si acum, observati îngerul ce a aparut înaintea voastra! El
sta înaintea voastra pregatit sa scoata piatra
neiertarii din inima voastra. Dar, voi trebuie sa îi
permiteti acest lucru. Cu ochii înca închisi, respirati
adânc si dati din cap afirmativ "da" catre îngerul vostru
si permiteti-i sa va ofere acest dar.
Încetisor,
îngerul introduce mâna sa în inima voastra si îndeparteaza
piatra neiertarii. Când face asta, când piatra este îndepartata
din inima voastra, lasati toata energia ei sa plece cu
ea! Eliberati toata învinuirea, toata durerea! Eliberati-le
prin vointa! Lasati toata energia pietrei sa
va paraseasca si permiteti-va sa
varsati lacrimi de alinare, când aceasta piatra este
luata din inima voastra, când este extrasa si acum se
afla în mâinile îngerului stralucitor, care sta înaintea
voastra.
El o mentine în fata voastra. Pentru o clipa
simtiti-o cum pleaca. Simtiti otrava care va
paraseste inima si pleaca cu piatra! Lasati
îngerul sa le preia!
si
acum, îngerul se înalta spre ceruri, unde duce piatra ca sa fie
transmutata în lumina si iubire. Priviti când se
întâmpla asta, când piatra otravitoare, diforma este
preschimbata într-un cristal scânteietor, plin de iubirea
nesfârsita a universului!
***
Acum, îngerul coboara si se aseaza înaintea voastra,
cu miraculosul cristal din iubire în mâinile sale. El îl tine înaintea
voastra si, din nou, va cere permisiunea.
si,
cu ochii înca închisi, acum, dati afirmativ din cap "da" pentru
a permite îngerului sa va plaseze acest cristal stralucitor al
iubirii care iarta, în inima voastra!
Ah, simtiti-o cum patrunde în voi! Simtiti cum lumina
lui se raspândeste prin corpul vostru! Simtiti-o cum
straluceste si straluceste în voi, trimitând raze
ale luminii si iubirii prin corpul vostru!
Simtiti-o
cum vindeca locul în care a stat piatra timp îndelungat!
Simtiti-o cum va purifica de durere, de mânie, de
raceala de a fi închis. Simtiti-o cum va aduce întregirea,
cum va aduce darul iubirii si al iertarii! Simtiti cum
va face sa fiti pregatiti pentru iubire!
***
Acum, vom trece prin centrii vostri energetici, cunoscuti sub numele
de chakre si usurând curgerea, încât aceasta iertare sa se
împrastie prin corpul vostru, vindecându-va si
redându-va întregului.
Începeti
cu inima voastra si imaginati-va culoarea verde!
Lasati inima voastra sa se umple complet cu iubirea
iertarii! Luati toate locurile în care inima voastra a devenit
rece si împietrita, toate locurile în care era fierbinte si
mânioasa si înlocuiti-le cu aceasta lumina a iubirii,
a iubirii pure, a iubirii nesfârsite a universului! Simtiti-o
cum straluceste în voi!
si acum, lasati acea lumina sa coboare pâna
ajunge în centrul vostru, în plexul vostru solar, în timp ce voi va
imaginati culoarea galbena. si aici, lasati lumina
iubitoare sa va determine sa fiti total centrati în
voi-însiva! Plecata este frica de a avea încredere în alta
persoana! În locul ei este adusa cunoasterea ca viata
este asa cum trebuie sa fie. Plecat este sentimentul ca v-a fost
luat ceva! În schimbul sentimentului de gol sau de a fi incomplet,
simtiti-va întreg si centrat, absolut complet, exact
asa cum sunteti!
Si acum, lasati lumina sa mearga mai departe, în centrul
pasiunii si al sexualitatii voastre, în timp ce va
imaginati culoarea portocalie. si aici, lasati iertarea
sa va redea iubirea de viata, capacitatea voastra de a
fi încântat de lucrurile noi! si, lasati-o sa va redea
si abilitatea voastra de a avea relatii, care sa nu fie
patate de tradare si lipsuri! Simtiti cum lumina
deschide fluxul si va va permite sa va conectati cu
alti oameni, sa va conectati cu pasiunile voastre din
viata! Lasati-o sa va reaminteasca cât
sunteti de atractivi, asa cum sunteti, în acest moment!
si
acum, lasati lumina sa patrunda în chakra
radacina, care se afla la baza coloanei voastre.
Imaginati-va culoarea rosie! si aici, lasati
stralucirea iertarii sa va redea sentimentul de
siguranta! Lasati-o sa va îndeparteze orice
sentiment de nesiguranta si în schimb, simtiti cum
aceasta iertare v-a dat înapoi viata voastra, v-a dat înapoi
abilitatea voastra de a avea grija de voi, fara frica
si teama, v-a dat înapoi abilitatea voastra de a fi stabili
si în siguranta, stiind ca voi puteti sa
va eliberati de greseli, ca puteti merge mai departe,
neavând importanta ce ati facut sau ce vi s-a facut
si ducând o existenta stabila si în
siguranta! Lasati lumina iertarii sa va
redea acest sentiment al stabilitatii si sigurantei, în
viata voastra!
si apoi, lasati lumina sa se împrastie prin
picioarele voastre, relaxându-le si permitându-va sa
stiti ca nu exista nimic de care sa va
temeti, nimic de care sa fugiti! Totul este bine!
Acum, permiteti sa revenim la inima voastra, unde se afla
cristalul iubirii si iertarii stralucind! Din nou,
simtiti-l în inima voastra pentru un moment si
scaldati-va în stralucirea lui! Simtiti cum inima
voastra se vindeca si devine mai puternica si mult mai
iubitoare, clipa de clipa!
Acum, lasati lumina sa urce spre gâtul vostru, în timp ce
va imaginati culoarea albastra! si aici, lasati
sa iasa cuvintele "eu iert"! Lasati aceste cuvinte sa
cânte prin sufletul vostru: eu iert, eu iert, eu iert!
si
lasati aceasta lumina a iertarii sa va redea
abilitatea voastra de a va exprima si de a spune ce trebuie
sa spuneti, fara frica! Lasati-o sa
va redea abilitatea voastra de a va exprima deschis si cu
bucurie! si da, cu mare iubire!
si acum, lasati lumina sa difuzeze spre locul din mijlocul
fruntii voastre, cunoscut ca al treilea ochi! Imaginati-va o
culoare albastra adânca, un albastru indigo, în timp ce
simtiti lumina ce patrunde în aceasta zona!
Observati cum va deschide abilitatea voastra intuitiva, cum
va reda vederea interioara si exterioara!
Simtiti cum va îndeparteaza norii confuziei si
va permite sa-i vedeti pe ceilalti oameni, asa cum
sunt de fapt acum, fara coloratura a celor ce s-au petrecut în
trecut! Observati cum vederea voastra scânteiaza de claritate,
curatata de mânie, învinuire, regret si doruri,
lasându-va sa vedeti totul asa cum este, chiar acum,
în toata frumusetea si minunatia lui!
Permiteti-va sa vedeti lucrurile asa cum sunt si
aflati ca totul este asa cum trebuie sa fie!
si acum, lasati lumina sa se înalte la coroana capului vostru, în timp ce va imaginati culoarea violet! Ah, simtiti cum se deschide canalul cunoasterii voastre! Înaltati-va atentia mai sus si mai sus, pâna veti simti conectarea cu propriul vostru sine-suflet, o conectare pura a iubirii si a energiei curgând între sinele vostru suflet si coroana capului vostru!
Simtiti cum sinele vostru suflet este alcatuit din iubire si asta prin îndepartarea neiertarii, caci voi v-ati deschis imediat acest canal mai mult si mai mult, atât de mult încât acum toata energia sinelui vostru suflet este capabila sa curga în jos!
Simtiti-o acum, simtiti-o cum curge în jos si se revarsa în întregul vostru corp! Simtiti iubirea, iubirea totala, iubirea completa, în timp ce se revarsa prin voi, va purifica si va echilibreaza! Simtiti-o, din vârful capului vostru, pâna în degetele picioarelor!
Simtiti ce doreste sinele vostru suflet de la voi! Simtiti cum totul este bazat pe iubire, pe iubire si pace si pe bucuria linistita! Simtiti cum aceasta este capabila acum sa se reverse netulburata prin voi!
si pentru un moment, doar scaldati-va în aceasta lumina!
***
si astazi, când veti patrunde în activitatea zilnica,
daca veti începe sa reveniti la unele gânduri si
sentimente vechi, doar puneti-va mâna deasupra inimii voastre si
în liniste spuneti-va "Eu iert"! Apoi, observati cristalul
ce straluceste în inima voastra, daruind iubire, iubire
si mai multa iubire! Simtiti-l cum straluceste în
inima voastra si simtiti cum acea lumina se
împrastie în corpul vostru! Oferiti-va acest dar mereu
si mereu, pâna cu greu va veti aminti, cum ati
simtit acea piatra!
si acum este momentul sa revenim. Miscati-va degetele, apoi picioarele! Miscati-va degetele de la mâini, apoi mâinile! Ridicati-va bratele deasupra capului si întindeti-le! si, când sunteti pregatiti, respirati înca o data profund si deschideti-va ochii!
si reamintiti-va astazi, ca iertarea este un dar oferit voua-însiva. Este un mod de a va rechema viata voastra, de a continua si de a crea viata cum doriti, cu adevarat! Spuneti mereu si mereu: Eu iert, eu iert!
|
