Testul stresului

Testul stresului

Consemn

Raspundeti la întrebarile de mai jos facând un semn corespunzator pentru da sau nu. Raspundeti la întreb& 17317n139r #259;ri luând în considerare propriile experiente si sentimente din ultimele 12 luni .

DA NU

1. Ati trait sau muncit într-o zona zgomotoasa ? ............ ..........

2. V-ati schimbat conditiile de viata sau v-ati mutat ? ............ ..........

3. Ati avut probleme legale ?  ............ ..........

4. Ati facut un împrumut mare ?  ............ ..........

5. Ati ramas în urma cu lucrurile pe care trebuia sa le faceti ? ............ ..........

6. Vi se pare greu sa va concentrati câteodata ? ............ ..........

7. Aveti deseori insomnii ?  ............ ..........

8. Simtiti ca aveti tendinta sa mâncati, beti, fumati mai mult decât o faceati de obicei? ............ ..........

9. Va uitati la mai mult de 3 ore la TV de câteva saptamâni? ............ ..........

10.Ati schimbat voi sau sotul locul de munca sau responsabilitatile ? ............ ..........

11.V-ati simtit vreodata nesatisfacut în legatura cu munca sau ati simtit o responsabilitate prea mare ? ............ ..........

12.A murit un prieten apropiat ?  ............ ..........

13. Sunteti nesatisfacut de viata voastra sexuala ? ............ ..........

14.Ati fost gravida ?  ............ ..........

15.A intrat cineva nou în familie ? ............ ..........

16.Sunteti îngrijorat de atingerea scopurilor ? ............ ..........

17.Are cineva din familie o sanatate precara ? ............ ..........

18.Ati luat tranchilizante din când în când ?  ............ ..........

19.Va enervati repede când lucrurile nu se întâmpla cum vreti ? ............ ..........

20.Ati simtit deseori sentimente umane intense ? ............ ..........

21. Esti deseori nerabdator( toare ) cu copiii sau cu alti membri ai familiei ? ............ ..........

22. Va simtiti nerabdator sau nervos o mare parte a tipului ? ............ ..........

23. Ai avut dureri de cap sau suparari digestive des ? ............ ..........

24. Ai simtit anxietate sau îngrijorarea perioade mari de timp ? ............ ..........

25. Ati fost vreodata atât de preocupat încât ati uitat unde ati pus lucrurile sau ati uitat daca ati închis diferite aparate acasa sau la munca? ............ ..........

26. Ati fost vreodata casatorit sau împacat cu partenerul ? ............ ..........

27.Ati avut vreodata un accident serios, boala sau operatie? ............ ..........

28.A murit cineva apropiat din familie ?  ............ ..........

29. Ai divortat sau te-ai despartit de cineva de curând ? ............ ..........