EXERCITII PENTRU FEMURALI

Sport

ALTE DOCUMENTE

Proiect de lectie - Deprinderi sportive elementare

Workout and Fitness

Program pentru 3 zile / saptamana

PLAN DE LECTIE - Viteza - îmbunatatirea vitezei de reactie la stimuli auditivi si vizuali

10 reguli pentru a slabi

VOLEIUL - UN SPORT COMPETITIV

10 SECRETE LA ANTRENAMENTUL DE FORTA

MASAJUL INTRAEFORT IN ANTRENAMENTE SI JOCURI

Alergarea de stafeta

Exercitii Pilates pentru abdomen

EXERCITII PENTRU FEMURALI

A) EXERCITII DE BAZA

1.Indreptari cu haltera ,cu picioarele apropia 12512c21m te si fara a indoi genuchii (priza pronatie sau mixta).

B) EXERCITII CARE IZOLEAZA MUSCHIUL

1.Flexia gambelor pe coapse la aparat.

Document Info

Accesari: 2022
Apreciat:

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta

Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site

Copiaza codul:
in pagina web a site-ului tau.

eCoduri.com - coduri postale, contabile, CAEN sau bancare

Politica de confidentialitate | Termenii si conditii de utilizare