Īncetarea utilizarii steroizilor
De obicei sportivii profesionisti utilizeaza steroizii īn decursul mai multor ani fara īntrerupere. Acest fapt consta īn ideea ca ei permanent trebuie sa fie gata pentru diferite competitii, sa fie īn forma pentru diferite spoturi publicitare. Multi bodybuilderi amatori sau sportivi din alte tipuri de sport sunt īntr-o situatie similara. Toata programa lor este īncarcata pentru a-si putea permite o īntrerupere sau odihna. Deoarece succesul lor depinde de "topforma", steroizii trebuie sa fie utilizati, fara nici o īndoiala, īntregul an. Oricum se īntāmpla ca atletul sa fie nevoit sa īnceteze consumarea steroizilor. Cauzele acestui fapt sunt foarte diferite.
Pricipala cauza este problema sanatatii. Unii īnceteaza utilizarea lor conform graficului deoarece au auzit ca dupa 12 saptamāni trebuie sa se faca o oarecare pauza, altii din cauza resurselor financiare limitate, altii īnaintea controlului antidoping. si aproape toti atletii īn acest caz sunt īntr-o stare de panica.
Urmatoarele saptamāni dupa īncetare sunt retraite cu un simt neclar deoarece atletii deseori nu stiu ce īi asteapta, iar cei care deja au o oarecare experienta īn abstinenta (deseori negativa) 515b17f 51;tiu foarte bine ca va urma din nou aceeasi stare. Aceste temeri sunt īndreptatite deoarece la īncetarea utilizarii steroizilor la majoritatea atletilor apar simptome clasice a īncetarii cursului steroidal ca: pierderea din greutatea corpului, micsorarea fortei, acumularea grasimii etc. La multi aceasta duce la depresie, nedorinta de a se antrena. De ce? Raspunsul este simplu, atletul intra īn faza catabolica. si aici el este nevoit sa lupte cu cāteva probleme pe care trebuie sa le rezolve īn urmatoarele cāteva saptamāni, contrariu, īn decursul unei perioade de timp foarte scurt el va fi nevoit sa īnceapa utilizarea steroizilor. Este un fapt clar ca secretia testosteronului a corpului este scazuta si scara acestui proces este īn dependenta de longevitatea utilizarii steroizilor si chiar si de doza. Cu cāt steroidul este mai androgen cu atāt efectul de stopare al secretiei testosteronului este mai mare. Pe primul loc īntre steroizii "de frānare" sunt Testosteronul, Dianabol si Anapolon. La utilizarea preparatelor mai moderate (Deca, Primobolan, Winstrol etc.) scara micsorarii secretiei Testosteronului nu este doar mai mica ci si īnsasi micsorarea vine mai tārziu si mai treptat. La utilizarea Dianabol-ului, de exemplu cercetarile au aratat ca la o doza destul de conservativa de 20 mg zilnic deja peste 10 zile secretia personala a hormonilor se micsoreaza la 30-40%. Deoarece organismul nu poate sa ridice īn decurs de o zi nivelul secretiei hormonilor personali, atletul intra īn faza critica a tranzitiei. Deja nu mai apare actiunea hormonilor exogeni, iar nivelul personal al testosteronului mic, nu stimuleaza ameliorarea situatiei. De aceea este necesar cāt mai rapid posibil sa se mareasca secretia Testosteronului. Vom descrie aceasta putin mai jos.
A doua problema este pierderea rezultatelor obtinute de catre atlet la utilizarea steroizilor. Cum s-a descris mai sus, steroizii au un efect puternic anticatabolic. Organismul reactioneaza asupra acestui fapt cu secretia unei cantitati mare a cortizolului, pentru ca ultimele care se afla īn sānge sa poata īn final sa īsi atinga scopul. si acest lucru nu este asa de periculos daca atletul utilizeaza permanent steroizi, dar cum utilizarea steroizilor se īntrerupe, receptorii din nou devin liberi pentru moleculele cortizolului. Ele se napustesc fulgerator asupra receptorilor, formānd un complex "receptor-molecula" si poarta o informatie destul de trista pentru tesutul muscular: descompunerea aminoacizilor.
Ei (aminoacizii) parasesc tesutul muscular, intra īn singe unde sunt folositi ca substrat energetic. Ceea ce se īntāmpla apoi este enumerat īn alte puncte. Asadar, problema secundara a atletului īmpreuna cu secretia ridicata a nivelului testosteronului este problema micsorarii nivelului Cortizolului pāna la un nivel de suportare. si cu nivelul actual de cunostinse acest lucru este posibil. Īnsa cum? Mai jos va fi descrisa perioada de tranzitie determinata pentru īncetarea utilizarii steroizilor. Īnsa doresc sa mentionez ca aceasta informatie nu poate garanta ca atletul nu va pierde nimic din ceea ce a obtinut (rezultate personale).
Este necesar ca sportivul sa determine īn prealabil pentru sine cānd va face īntreruperea īn consumul SAA pentru ca sa se pregateasca īn prealabil pentru aceasta. Aceasta presupune procurarea preparatelor de mentinere necesare si totodata gasirea suportului psihologic corect al posibilei micsorari a volumlui muschilor si fortei.
Lucrati spre Ziua X lent si planic. Aproximativ cu 4 saptamāni īnainte atletul trebuie sa micsoreze doza si cantitatea de steroizi de actiune androgena forte.
Daca se utilizeaza pastilele, de exemplu: Dianabol si Anapolon cantitatea lor se micsoreaza treptat si lent īn decurs de 14 zile, astfel īncāt utilizarea pastilelor steroizilor adrogeni sa fie īncetata fix cu 2 saptamāni īnainte de Ziua X. Cei care utilizau steroizii androgeni injectabili de tipul Testosteroni sau Parabolan micsorau dozele injectiilor pāna la 0 īn decurs de 4 saptamāni, astfel īncāt utilizarea lor sa fie īncetata doar īn Ziua X. Utilizarea steroizilor cu efect moderat, cu administrare orala de tipul Primobolan, Winstrol, Oxandrolon etc. se īncepe pentru a stopa lent si īn regim determinat cu 14 zile pāna la Ziua X, pāna peste 2 saptamāni utilizarea lor va fi redusa pāna la 0. Pentru steroizii moderati injectabili de tipul Deca-Durabolin, Primobolan, Winstrol este de ajuns daca doza se va diminua de doua ori pāna la o saptamāna īnainte de stoparea utilizarii steroizilor.
Evitati īncetarea brusca a utilizarii tuturor tipurilor de steroizi concomitent. Din aceasta cauza organismul intra brusc īn faza catabolica.
Receptorii cortizolului devin liberi si īn ansamblu, cu nivelul scazut al testosteronului, duc la pierderi considerabile a fortei si masei musculare, acumularii grasimii si apei si des īntālnite genicomastii, deoarece nivelul brusc scazut al androgenilor schimba ponderea relatiei īn folosul estrogenilor, rezultatul fiind ca ultimii devin parte majoritara īn organism. Se disting, mai ales, brusc nedorinta de antrenamente si lipsa interesului sexual si totodata starea sufleteasca teribila a atletului. Daca sunteti nevoiti sa stopati utilizarea steroizilor din cauza sanatatii atunci niciodata nu stopati utilizarea tuturor preparatelor brusc si concomitent.
Daca atletul nu utilizeaza īnca antiestrogeni, el trebuie sa īnceapa utilizarea lor īn ultima saptamāna īncetānd treptat utilizarea steroizilor si sa foloseasca antiestrogenii, īn decursul urmatoarelor 3 saptamāni zilnic. Atletii care īi consuma deja īn decurs de cāteva saptamāni pāna la Ziua X, continua consumarea lor īn decurs de un timp determinat ( 3 saptamāni). Combinarea zilnica a Novadexului a cāte 20 - 40 mg si 25-50 mg de Proviron este suficienta. Totodata la atlet nu se observa surplusul de estrogeni, un fapt important, asupra caruia merita sa atragem atentia la utilizarea finala a stimulatorilor de tipul hCG, deoarece ultimul deseori singur mareste nivelul estrogenilor īn sānge. Actiunea androgena a Provironului deasemenea contribuie suplimentar la restabilirea nivelului androgenilor astfel īncāt corelatia "androgeni-estrogeni" sa fie permutata īn partea androgenilor.
Posibilitatea situatiei inverse pe masura īncetarii utilizarii combinarii antiestrogene se micsoreaza considerabil daca ea nu include Provironul.
Pentru marirea secretiei Testosteronului endogen atletul utilizeaza pe de o parte hCG care cu actiune directa si rapida stimuleaza celulele sexuale ale testiculelor si īn acelasi timp Clomidul care manifesta o actiune asupra arcului "hipotolamus-hipofiza-testicule", trezindu-l din nou la viata, īnsa īn decursul unui timp mai īndelungat. Utilizarea hCG se īncepe īn ultimele saptamāni a īncetarii utilizarii steroizilor. Atunci atletul īsi injecteaza 3 fiole (īn total 5000 UI) la fiecare 3 zile. Īn final īnca 3 injectii (īn total 5000 UI) la fiecare 5 zile. Dupa 3 injectii de hCG se īncepe consumarea Clomidului deoarece actiunea sa gonadostimulatoare se exprima mai bine la o actiune activizata īn prealabil a testiculelor. Clomidul se consuma 2 saptamāni zilnic - 2 pastile a cāte 50 mg fiecare īn prima saptamāna si o pastila a cāte 50 mg zilnic īn decursul urmatoarei saptamāni.
Aceasta informatie este utila īn cazul īn care atletul nu a putut evita nivelul īnalt al Cortizolului. Preparatul care are actiune anticatabolica destul de pronuntata este Clenbuterolul. El blocheaza destul de eficient receptorii cortizolului, astfel atletul īsi pastreaza marea sa parte de rezultate obtinute cu steroizi. Deoarece utilizarea Clenbuterolului de obicei se īncepe nemijlocit īn raport cu īncetarea cursului steroidal, el se prelungeste īnca 8, 10 saptamāni (vezi Clenbuterol). Un preparat care are o actiune anticatabolica asemenea Clenbuterolului - este Efedrina. Un preparat destul de potrivit īn aceasta situatie - Citadren este un medicament utilizat īn medicina alopata pentru sindromul Kushing, cānd organismul secreta prea mult Cortizol. Deoarece el micsoreaza mult nivelul Cortizolului atletii īl utilizeaza la finele cursului steroidal (vezi Citadren). Unii atleti utilizeaza īn aceasta faza si hormonii glandei tiroide, deoarece ei au o actiune anabolica cānd sunt utilizati īn doze mici si la utilizari de scurta durata. Efectul lor se intensifica considerabil cu actiunea anticatabolica a Clenbuterolului ceea ce lamureste faptul de ce aceasta combinatie este utilizata īn faza finala. Introducerea Hormonului de Crestere sau a medicamentelor care stimuleaza producerea lui (Clofelina sau L-Dopa), nu are sens deoarece aceste substante nu detin o actiune anticatabolica puternica. Nu trebuie sa va linistiti cu faptul ca se poate utiliza Ornitin-ul si Arginin-ul deoarece sunt complet inutili. Ţineti minte ca muschii obtinuti artificial pot fi pastrati astfel:
Adaptati alimentatia la circumstantele modificate. La finele utilizarii steroizilor metabolismul se normalizeaza. Aceasta īnseamna ca atletul trebuie sa micsoreze cantitatea de calorii zilnica īn decurs de cāteva zile. Īnsa consumarea proteinelor se pastreaza oricum la un nivel destul de īnalt - minimum 3 g pe 1 kg de greutate corporala.
Scadeti numarul antrenamentelor. Evitati aceeasi programa pe care ati utilizat-o cānd ati folosit steroizii, fiindca altfel starea catabolica se va īnrautati. Atletul nici īntr-un caz nu trebuie sa ajunga la ideea ca poate sa īsi pastreze muschii prin intremediul antrenamentelor intensive īn raport cu volumul si intensitatea lor, deoarece o astfel de metoda are o actiune negativa. Limitati-va la utilizarea exercitiilor de baza, antrenati fiecare muschi o data pe saptamāna si straduiti-va sa va mentineti forta. Antrenati-va numai de 3, 4 ori pe saptamāna, atrenamentele durānd nu mai mult de 70, 75 min. Experienta nu o data ne-a aratat ca se poate mentine forta si masa musculara deja obtinuta cu ajutorul tariei de caracter si disciplinei.
Pe lānga utilizarea steroizilor, trecerea posibila īntre cursuri este unica posibilitate a ameliorarilor permanente. Deseori trebuie sa cedati o data ca apoi sa faceti doi pasi īnainte. Aceasta este un fapt esential si de aceea nu poti sa īl ignori si nu poti face nimic. Multi sunt īn stare sa īsi creasca masa musculara cu ajutorul steroizilor, īnsa īn pastrarea si mentinerea ei dupa, sunt īn stare putini.
Cuvintele Dr.Prof. Boris Liuber
Deci, dragi cititori īn fata dumneavoastra este ultima fila a acestei carti. stiu ca avizul, destul de īndraznet īn publicitate, de a "cuprinde toate aspectele utilizarii practice a steroizilor" cu toata dorinta de a fi realizata este realizata doar partial, deoarece viata nu sta pe loc si permanent au loc schimbari. Aceasta se poate spune si despre Steroizi. Cu aparitia pe piata Rusiei a preparatelor noi si descifrarea vechilor scheme de utilizare s.a.m.d, recunosc sincer ca eu - din start - nu mi-am propus scopuri globale, ci doar intentia de a va īmpartasi acel volum de informatie despre steroizi pe care īl detineam. Sunteti singurii care puteti aprecia masura īn care am reusit, astept comentariile si sfaturile Dumneavoastra.
Sincer Boris Liuber
Cuvintele antrenorului Radu Adrian Marius
Asa cum va informam īn cuvāntul introductiv, nu mi-a fost usor sa iau decizia de a publica traducerea lucrarii Profesorului Dr. Boris Liuber axata īn special pe problema utilizarii practice a steroizilor androgeni.
Pentru a spulbera orice dubiu privind pozitia mea fata de problematica tratata īn aceasta lucrare am introdus la īnceput Lista Anti-doping 2005 (WADA). Prin cunoasterea unor adevaruri, chiar daca uneori ar putea avea "un gust amar" realizam acea obligatie morala ce revine pedagogilor (antrenori, profesori de sport) de a informa corect, de a face educatie celor īn cauza, fara ca prin aceasta sa se interpreteze gresit ca pledam īn favoarea dopajului! Dopajul, acest flagel al sportului contemporan va evolua probabil īn continuare, cunoscānd mijloace din ce īn ce mai sofisticate iar cei ce lupta īmpotriva acestui flagel vor fi, din motive lesne de īnteles, cu cātiva ani īn urma apologetilor dopajului!
O etica profesionala minima ma obliga sa declar fatis : " Nu dopajului īn sport; sa militam si sa actionam īmpreuna pentru un sport curat; sa fim informati la zi si sa informam si sa educam pe sportivi īn spiritul fairplay-ului"!
|
