SCOALA NR 118 " VASILE ALECSANDRI "
Data
Clasa a IV-a B
Ora :
Propunator înv. Mihaela Soare
Aria curriculara Educatie fizica si sport
Disciplina Educatie fizica
Subiectul Rostogolire inainte din departat in ghemuit si rostogolire inapoi din ghemuit in ghemuit (exersare);
- Pasa cu doua mâini de la piept de pe loc si din deplasare (invatare)
Tipul lectiei mixta
Scopuri :
S1-perfectionarea deprinderilor : mers in echilibru pe suprafete inguste si inaltate , transport individual de obiecte ,
tractiune pe banca de gimnastica , rostogolire inainte din departat in ghemuit ( in structura )
S2-formarea deprinderilor de a pasa si de a prinde cu doua maini de la piept , de pe loc si din deplasare
S3 -dezvoltarea calitatilor motrice : indemanarea , forta , viteza de executie
S4-educarea capacitatii de concentrare, a atentiei , a curajului , a spiritului de competitie .
Obiective operationale:
La sfârsitul orei elevii vor fi capabili :
O1 - sa execute corect exercitiile de influentare a aparatului locomotor , in conditiile in care se acestea sunt demonstrate in prealabil de catre invatator ; obiectivul va fi realizat daca se executa corect doua din cele trei repetari ;
O2 - sa execute corect parcursul aplicativ, parcurgand toate etapele in ordine , in conditiile in care executia a fost demonstrata anterior si dispun de mijloacele necesare ( banca de gimnastica , ghiozdan pentru transport greutati , saltea ); obiectivul va fi realizat daca cel putin 15 din cei 20 de elevi ai clasei vor executa corect parcursul aplicativ ;
O3 - sa execute corect structura (pasa cu doua mâini de la piept- prindere cu doua maini de la piept - dribling - pasa cu doua maini de
la piept ) , in conditiile in care executia a fost demonstrata in prealabil , iar elevii dispun de mingi ;
Strategia didactica algoritmica
Metode si procedee explicatia, demonstratia, exercitiul, conversatia
Forme de organizare frontala, pe grupe, individuala.
Mijloace didactice : mingi de baschet , fluier , saltele , banci de gimnastica , ghiozdane, stegulete , diplome
Resurse
bibliografice : - oficiale: "Curriculum national", "Programa scolara pentru învatamântul primar", Bucuresti, 19 828b121i 98,
"Descriptori de
performanta pentru învatamântul primar", Ed.
Pro-Gnoses
-pedagogice:"Educatia fizica
în clasele I-IV. Îndrumator metodic", Editura Sport-Turism, 1986; "Matematica "Educatia
fizica si metodica predarii ei în clasele I-IV", Editura
Tehnica, 1995;
"Sinteze didactice" , Bacau, Casa Personalului Didactic, 1991-1992
"Educatia fizica si metodica predarii ei", Conf. univ. dr. Gloria Rata
umane: 20 elevi + invatator
spatiale: sala de sport
DESFĂsURAREA LECŢIEI
|
OB |
Etapele lectiei |
CONŢINUT/ MIJLOACE |
DOZARE |
STRATEGII DIDACTICE |
||
|
FORMAŢII DE LUCRU |
METODE |
INDICAŢII |
||||
|
1 . Organizarea colectivului de elevi |
Activitate frontala Învatatorul urmeaza urmatoarele etape: - adunarea; - alinierea, raportul, verificarea echipamentului si a starii de sanatate; | |||||
|
Anuntarea titlului si a obiectivelor operationale |
Activitate frontala - anuntarea temei si a obiectivelor operationale; Se va anunta titlul lectiei noi : consolidarea elementelor :mers in echilibru pe suprafete inguste si inaltate , transport individual de obiecte , tractiune pe banca de gimnastica , rostogolire inainte din ghemuit in ghemuit de gimnastica si învatarea pasei cu doua maini de la piept si aruncarii la cos de pe loc . |
In linie pe un rand *********** ☺ |
explicatia, demonstratia |
- se explica si demonstreaza elevilor pozitia corecta; - obiective concise; |
||
|
S3 S4 |
Pregatirea organismului pentru efort |
Activitate frontala Se executa cu elevii urmatoarele: Veriante de mers: - mers obisnuit; - mers în cadenta; - mers pe vârfuri cu bratele sus; - mers pe calcâie cu bratele la spate; - mers pe partea interioara si exterioara a labei piciorului; - mers fandat; - mers aplecat cu mâinile pe genunchi sau pe glezne; Se relaxeaza bratele si picioarele. Variante de alergare: - alergare obisnuita; - alergare cu schimbarea directiei la semnal ; - alergare cu pendularea gambei la spate; - alergare cu genunchii sus; - alergare cu pasi adaugati, cu fata si cu spatele spre marginea terenului . Exercitii: din mers, forfecarea bratelor înainte si înapoi, ducerea bratelor înainte, sus, jos, lateral. |
Câte o tura de teren pentru fiecare varianta Câte o tura de teren pentru fiecare varianta |
În coloana câte unul : ☺ : * În coloana câte unul |
demonstratia explicatia exercitiul demonstratia explicatia exercitiul |
- se cere contact cu solul pe vârful piciorului; - spatele drept; - genunchii întinsi; - pastrarea distantei dintre ei; - privirea înainte; - trunchiul usor aplecat înainte; - desprindere cât mai înalta - bratele întinse. |
|
S3 O1 S4 |
Prelucrarea selectiva a aparatului locomotor |
Activitate frontala Din mers se trece în formatie câte patru pentru realizarea urmatoarelor exercitii: A. PI - Stând departat cu mainile pe solduri : T1,2 - aplecari ale capului spre lateral stanga T3,4 - aplecari ale capului spre lateral dreapta T5,7 - rasuciri laterale ale capului B . P.I. - stând depǎrtat T1 - T2 : aplecarea capului înainte cu ducerea bratelor simultan înainte cu revenire; T3 - T4 : idem înapoi ; C. P.I. -stând depǎrtat cu bratele pe lângǎ corp T1-8- rotirea umerilor simultan spre înapoi; T1-8- idem spre înainte; D. P.I. -stând depǎrtat cu bratele pe lângǎ corp T1-8 rotirea umerilor alternativ înapoi; T1-8- idem spre înainte; E. PI - Stând departat cu bratele indoite la piept T1-2 - arcuirea bratelor la piept T3-4 - arcuitrea bratelor lateral T8 - revenire la pozitia initiala F. PI - Stând departat cu mâinile pe solduri T1,2 - aplecari laterale spre stanga T3,4 - aplecari laterale spre dreapta T8 - revenire la pozitia initiala T5,7 - aplecari spre înainte G. PI - Stând cu bratele întinse lateral T1-7 - Îndoire rasucita a trunchiului spre dreapta (stânga) cu ducera bratului stâng (drept) la piciorul drept (stâng) T8 - revenire la pozitia initiala H. PI - Stând cu mâinile pe solduri T1-8 - sarituri apropiat - departat cu bataie din palme T1-8 - sarituri fata - spate |
2x8T 3x8T 3x8T 3x8T 3x8T 3x8T 2x8T 2x8T |
* * * * * ☺ * * * * * în formatie câte patru * * * * * ☺ * * * * * în formatie câte patru ☺ |
demonstratia explicatia exercitiul demonstratia explicatia exercitiul explicatia exercitiul demonstratia |
Se cere elevilor: - bratele întinse - spatele drept Se cere elevilor: - picioarele întinse - spatele drept - privirea înainte |
|
S1 |
Consolidarea actiunilor motrice invatate |
Activitate frontala si individuala Consolidarea rostogolirii înainte din departat în ghemuit si inapoi din ghemuit in ghemuit . Se demonstreaza si se executa cu elevii urmatoarele tipuri de rostogolire: - rostogolire înainte din departat în ghemuit; - rostogolire înapoi din ghemuit în ghemuit; - din stând departat, rostogolire înainte din departat în ghemuit. Se exerseaza si individual sub supravegherea învatatorului |
3x 3x 3x 5x |
în coloana câte doi |
demonstratia explicatia exercitiul |
Se corecteaza: - pozitia de plecare - pozitia de rostogolire. - pozitia de aterizare |
|
S1 S3 O2 |
Parcurs aplicativ |
Activitate individuala: Parcurs aplicativ Se aseaza saltelele, greutatile , bancile de gimnastica în ordinea efectuarii elementelor propuse. o Elevii sunt asezati în linie pe doua rânduri . Fiecare, pe rând, va trebui sa execute: mers în echilibru pe partea îngusta a bancii de gimnastica, rostogolire inainte din departat in ghemuit pe saltea , transport de greutati , tractiunea propriului corp pe banca de gimnastica. Concurs "Cine aduna mai multe stegulete in 3 min " La sfarsitul parcursului aplicativ executat anterior , fiecare elev din grupa va culege un stegulet . Echipa care va strange mai multe stegulete in 3 min va invinge . |
2x |
exercitiul |
Se corecteaza executarea fiecarui element in parte |
|
|
S2 O3 S2 |
Joc sportiv Baschet |
Activitate frontala Pasarea si prinderea cu doua maini de la piept de pe loc si din deplasare - pasa cu doua mâini de la piept de pe loc, pe perechi, în zigzag; - pasa cu doua maini de la piept in deplasare Structura: pasa cu doua mâini de la piept- prindere cu doua maini de la piept - dribling - pasa cu doua maini de la piept Activitate pe grupe Joc "Mingea la capitan" Concurs - Aruncarea si prinderea mingii cu doua mâini de la nivelul pieptului o Elevii sunt împartiti în trei grupe egale, dispusi în coloana câte unul. o Fiecare grupa are un capitan. o Capitanul paseaza mingea primului elev din grupa, acesta o arunca din nou la capitan si se aseaza stând ghemuit. o Se continua pâna la ultimul elev din grupa. o Grupa a carui capitan primeste primul mingea de la ultimul elev, fara sa o scape jos , câstiga. Se vor înmâna diplome grupei câstigatoare si diplome de participare celorlalte doua grupe. Aceste diplome vor fi împartite dupa ora de catre capitanii grupelor |
5x 2x 3x 3x |
- pe doua linii, fata în fata, la 3m distanta - sir de 4 la câte un panou, un elev la recuperare - pe perechi ☺ ☺ ☺ |
demonstratia explicatia exercitiul demonstratia explicatia exercitiul |
Se corecteaza pozitia de aruncare , Se insista pe rasucirea ampla a trunchiului Se va insista pe împingerea puternica în brate |
|
6.Revenirea organismului dupa efort |
Activitate frontala Exercitii: - alergare usoara alternanta cu variante de mers; - exercitii de inspiratie si expiratie - relaxarea bratelor si picioarelor |
în coloana câte doi |
exercitiul |
Se accentueaza revenirea la normal |
||
|
7.Concluzii si aprecieri |
Activitate frontala Sunt evidentiati elevii cu rezultate deosebite, se fac observatii privind comportamentul le lectie Adunarea, alinierea, salutul. |
în coloana câte doi |
exercitiul | |||
scoala cu clasele I-VIII, "Vasile Alecsandri ", Nr 118
Se acorda elevilor participanti la concursul
"MINGEA LA CAPITAN".
Invatator : Mihaela Soare
scoala cu clasele I-VIII, "Vasile Alecsandri ", Nr 118
Se acorda elevilor CASTIGATORI la concursul
"MINGEA LA CAPITAN".
Invatator : Mihaela Soare
|
