Bassokoteloiden teoria Suljettu kotelo Refleksikotelo Bandpass-kotelot Kotelon valinta Bassotoiston ominaisuuksia Kun elementti on valittu, tulee sille suunnitella oikea kotelo. Elementistä Citeste tot ...
Dimensiune
SÖDRA HALLANDS BÅTSMANS KOMPANI
SÖDRA HALLANDS BÅTSMANS KOMPANI Fran ar 1726 ingick Södra Hallands Batsman Kompani i det svenska indelningsverket. Rotebatsmännen var flottans motsvarighet till den indelte soldaten. Det fanns även stamanställda/enrollerade batsmän i den sven Citeste tot ...
Dimensiune
Banankaka
Banankaka Ingredienser Beräknat för 4 portioner 2,5 dl mjöl 2,5 dl socker 1 tsk Citeste tot ...
Dimensiune
Bamses veckobrev v. 40
Bamses veckobrev v. 40 Hej igen alla bamseföräldrar! Välkommen Bella, var praktikant! MÅNDAG Saga sjuk idag. Idag hade vi en ny tjej som presenterade sig pa samlingen. Var praktikant Bella som är 16 ar och gar Barn oc Citeste tot ...
Dimensiune
Armträning - Concentration curl
Armträning Concentration curl Muskler som aktiveras: De primära muskler som arbetar i koncentrationscurl är biceps. Sekundära är underarmarna. Nödvändig utrustning: Hantel, rak bänk. Ut Citeste tot ...
Dimensiune
Armträning - Liggande tricepspress
Armträning Liggande tricepspress Aktiverade muskler: De primära muskler som arbetar under liggande tricepspress är triceps. Sekundära muskler är underarmar, axlar, rygg, traps och bröst. Andra namn: Citeste tot ...
Dimensiune
Armträning - Skivstangs handledscurl
Armträning Skivstangs handledscurl Muskler som aktiveras: De primära muskler som arbetar under handledscurl är, flexor- och extensormusklerna i underarmen. Sekundära muskler är varierande flexormuskler i fingra Citeste tot ...
Dimensiune
BACONRULLE! 4 PORT
BACONRULLE! 4 PORT. DETTA BEHÖVER DU: 1 sats grundfärs (se separat recept) 2 msk finhackad gul lök 1 msk smör eller margarin 2 msk finhackad persilja 1 pkt bacon (à ca 150 g) SÅ HAR GÖR DU: Blanda til Citeste tot ...
Dimensiune
Bacon-kryddad festgryta
Bacon-kryddad festgryta 4 personer 500 g benfritt nötkött 2 gula lökar 2 dl köttbuljong /2 dl soja 6 enbär 1 Citeste tot ...
Dimensiune
Benträning - Stiff-Leg Deadlifts (stela marklyft)
Benträning Stiff-Leg Deadlifts (stela marklyft) Muskler som aktiveras: De primära muskler som arbetas under stela marklyft är hamstrings (baksida ben), glutes (rumpan) och ländryggen. Sekundära är armar, axlar, tr Citeste tot ...
Dimensiune
Armträning - Handledscurl bakom ryggen
Armträning Handledscurl bakom ryggen Muskler som arbetar: De primära muskler som aktiveras under handledscurl bakom ryggen är underarmar, flexors (nedre). Sekundära är underarmar, extensors (övre) och olika muskler i h Citeste tot ...
Dimensiune
Armträning - Dips bakom ryggen
Armträning Dips bakom ryggen Muskler som arbetar: De primära muskler som aktiveras under dips bakom ryggen är triceps. Sekundära är bröst, axlar och underarmar. Andra namn: Bänkdips, omvända push-ups ( Citeste tot ...
Dimensiune
Baconlindad kycklingfilé med purjo och potatismos
Baconlindad kycklingfilé med purjo och potatismos ! 4 port ! 4 kycklingfiléer 1 krm svartpeppar 2 msk klippt persilja 1 vitlöksklyfta 1 pkt bacon smör/margarin till stekning Att äta till: kokt purjolök Citeste tot ...
Dimensiune
Armträning - Enarms hantelsträck bakom huvudet
Armträning Enarms hantelsträck bakom huvudet Muskler som aktiveras: De primära muskler som aktiveras är triceps. Sekundära är underarmar och axlar. Nödvändig utrustning: Hantel (bänk om du kö Citeste tot ...
Dimensiune
Armträning Curlstangscurl
Armträning Curlstangscurl Muskler som arbetar: De primära muskler som arbetar i curlstangscurl är biceps. Sekundära är underarmarna, trapsen och axlarna. Nödvändig utrustning: Curlstang Utförand Citeste tot ...
Dimensiune
Armträning - Cable Curls
Armträning Cable Curls Muskler som arbetar: De primära muskler som arbetar i cable curls är biceps. Sekundära är underarmar, axlar och traps. Nödvändig utrustning: Kabelmaskin tex kryssdragmaskin med ne Citeste tot ...
Dimensiune
Bacongryta
Bacongryta ! 4 –5 port ! 10 – 12 potatisar 2 pkt bacon 5 – 8 dl riven ost salt peppar 5 dl grädde Sätt ugnen pa 250 grader. Skala och skiva potatisen tunt. Skär bacon i 5 cm bita Citeste tot ...
Dimensiune
Armträning - Handledcurl med hantlar
Armträning Handledcurl med hantlar Muskler som aktiveras: De primära muskler som aktivera är flexor- och extensormusklerna i underarmen. Sekundära är olika flexormuskler i fingrarna och handleden. Nödvändig utru Citeste tot ...
Dimensiune
Armträning - Sittande hantelcurl
Armträning Sittande hantelcurl Muskler som arbetar: De primära muskler som arbetar under sittande hantelcurl är biceps. Sekundära är underarmar, traps och axlar. Nödvändig utrustning: Han Citeste tot ...
Dimensiune
LÖSNINGSFÖRSLAG TILL TENTAMEN JURIDISK ÖVERIKTSKURS
LÖSNINGSFÖRSLAG TILL TENTAMEN JURIDISK ÖVERIKTSKURS 2001-11-01 Lösningsförslag till Patriks fragor OBS! Nedanstaende lösningsförslag är relativt utförliga eftersom jag försökt fanga in alla tänkbara aspekter av fragorna – det innebär Citeste tot ...
